Студия растяжки и фитнеса Stretching Life

Ощущать себя на все 100 процентов можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия растяжки и фитнеса Stretching Life постоянно трудится над тем, чтобы пробуждать в вас бодрость и красоту.

Здорово, что в наши дни существует много способов, как поддерживать себя в желаемом состоянии. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим посетителям мы рекомендуем пилатес, стретчинг. Масса упражнений на укрепление мышц спины и пресса, плавность связок между движениями, постоянный контроль дыхания — такой вид фитнеса, как пилатес, доступен для людей любых возрастов. А в стретчинге каждое растягивающее движение помогает мышцам справляться с нагрузками, укрепляет их и даёт гибкость. До и после этих неагрессивных занятий тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, это один из самых мягких методов, чтобы растянуться в шпагат. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: ABS тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы и ABL. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие.

Мы придерживаемся индивидуального подхода, поэтому предлагаем особые условия — персональные тренировки, занятия для беременных и фитнес после родов — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек в текущий момент поправляет недочёты в каждом упражнении: его внимание обращено только на вас! Большой бонус — возможность подстраивать время занятий с учётом ваших способностей. И это является очень актуальным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Как известно, беременным женщинам нужен особый подход. В такой ситуации не рекомендуют заниматься активным спортом, а вот можно и даже нужно выполнять специально составленные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Уровень нагрузок непосредственно зависит от состояния во время беременности и возраста плода.

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у администраторов студии растяжки и фитнеса Stretching Life. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие вопросы особенностей вашего организма. Мы поможем вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!